4、卵磷
【做法】
1 、脂薯建议喝3天 ，果汁停1天 。卵磷苹果1个（约150克），脂薯土豆洗净 ，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁不可表皮变绿 。卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁连皮切块；
2 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁苹果1个（约150克）
，
3 、土豆不可长芽 ，沉淀3分钟后 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ， 【做法】 1 、大豆卵磷脂5克 。挖掉表皮上的芽眼 ，